ŚWIADOMY SPORT
Sport dla wielu z nas jest sposobem na życie, zawodem, wielką przygodą, czy po prostu hobby. I niezależnie czy jesteś profesjonalnym sportowcem, amatorem czy robisz to rekreacyjnie – ważne, że poważnie traktujesz swoje zdrowie, poważnie podchodzisz do treningów i masz świadomość, że nie tylko trening kształtuje Twoją formę.
Jeżeli masz pytania, zainteresowała Cię nasza oferta – serdecznie zapraszamy do kontaktu.
sEN
Pierwszy z fundamentów regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym. Nic tak nie regeneruje organizmu jak sen, ale ważne by jego jakość była odpowiednia. Sen powinien być wydajny i odbywać się w optymalnych dla organizmu warunkach. Krótka drzemka między treningami również przyniesie pozytywne efekty.
ODŻYWIANIE I
NAWODNIENIE
Pamiętaj, że to co zjesz da Ci energię do treningu, a chwilę po nim pozwoli zregenerować straty wyrządzone w mięśniach po intensywnym wysiłku. Wypijaj odpowiednią ilość płynów przez cały dzień. W trakcie i po treningu szczególnie ważne jest uzupełnienie utraconych płynów i elektrolitów.
NOWOCZEsNE METODY REGENERACJI
Aby przyspieszyć i zoptymalizować regenerację potreningową, można skorzystać z urządzeń do dynamicznej kompresji, które odwzorowują pracę mięśni, przepływu krwi i limfy oraz pozytywnie wpływają na transport metabolitów z dystalnych części ciała. Natomiast do regeneracji i rehabilitacji po kontuzji można stosować nowoczesne narzędzia do krioterapii.
jak działamy?
Jeśli jesteś trenerem, profesjonalnym sportowcem lub amatorem, fizjoterapeutą, lekarzem, prowadzisz sklep medyczny, siłownię lub stowarzyszenie sportowe, organizujesz imprezy sportowe – zobacz w jakiej formie może odbywać się nasza współpraca.
Masz kontuzję lub kontuzjowanego zawodnika czy pacjenta? Dzięki nowoczesnym metodom leczenia zimnem i urządzeniom do krioterapii Game Ready znacznie przyspieszymy powrót do zdrowia i treningów.
Więcej o zakresie naszej działalności dowiesz się tutaj: